7 steg för att kliva ur din komfortzon och övervinna dina rädslor.
1. Skapa en medvetenhet kring det som finns utanför din komfortzon. Vad vill du göra men som du inte gör just nu? Vad drömmer du om?
2. Bli medveten om dina hinder och rädslor. Vad är det egentligen som hindrar dig. Var ärlig mot dig själv. Skriv ner det du upptäcker.
3. Våga utmana dig i det som känns jobbigt. Träna dig i att möta din rädsla. Börja smått. Gör en liten sak.
4. Reflektera över vad som motiverar dig och varför du vill gå utanför din komfortzon. Reflektera även över hur ditt liv kommer se ut om några år om du inte agerar.
5. Våga ta risker. Våga göra fel. Våga göra misstag. Våga vara sårbar. Hitta en förebild som vågat. Kanske någon som kan peppa dig.
6. Skifta ditt mindset från fixed till growth. Tro att du kan. Se dina möjligheter istället för dina hinder. Vad kan du lära dig?
7. Ta inte dig själv på för stort allvar. Våga skratta åt dig själv och dina misstag. Ha kul på vägen. Fokusera på det som fungerar.
Är du redo?👊🏻💛 eller vill du veta mer?
Kram Emma