Eller egentligen programmera om din hjärna så att den fokuserar på det du vill. Med hjälp av mental träning kommer du ner till ditt undermedvetna och där kan du programmera in tankar, inre bilder och attityder. Det första steget är att träna mental och muskulär avslappning. Nästa steg kan vara att arbeta med målprogrammering. Att se dig själv i framtiden, utföra olika saker, arbeta på något speciellt ställe eller att vara någonstans du önskar vara.
Är du nyfiken på mer?
Tveka inte att kontakta mig!
Kram Emma